No mês em que celebramos o Dia Nacional de Controle da Asma, a Unimed Curitiba destaca a importância do diagnóstico precoce para a saúde pulmonar e dá dicas de como minimizar os efeitos da doença.

De acordo com o Ministério da Saúde, a asma é uma inflamação das vias respiratórias que dificulta a passagem do ar até os pulmões, provocando falta de ar, chiado, tosse e aperto no peito. As causas estão ligadas ao histórico familiar de asma ou alergias respiratórias; contato recorrente com poeira, ácaros, mofo e poluição do ar, fumaça de cigarro e cheiros fortes e mudanças de clima. As formas de prevenção são:

• Mantenha os ambientes limpos, ventilados e livres de poeira
• Evite tapetes, cortinas e objetos que acumulam ácaros
• Use pano úmido ou aspirador de pó para limpeza de ambientes
• Não fume e evite locais com fumaça

Com os bons hábitos, dá para controlar os sintomas e manter a qualidade de vida, inclusive na prática de exercícios físicos. Sua saúde pede um respiro. Cuide-se.